Step1 圧倒的にわかりやすい講座！

​座学

（60分）

講座カリキュラム
・カロリー制限はもう卒業　

・ハイパフォーマーは知っている飲食の技術

・仕事の質と効率を上げる食習慣４つのポイント

・ベストコンディショニングの食事バランスとは

その他

・集中力UP/メンタルタフネス/いい眠りのための食事

​・熱中症対策講座（2019年依頼テーマNo.1！）

・飲酒・二日酔い対策/繁忙期・疲労回復食/ストレス対策/暴飲暴食対処法

​・ビューティー栄養学講座

​など　リクエストに応じてアレンジいたします。

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むずかしい話いっさいなし！受講者の98％が「わかりやすい」と評価。

わかりやすいから実践できる、体が変わる！

​ちなみに、講座の感想の2番目に多い意見が「声がいい」です（笑）

Step2 真骨頂！ながい式栄養カウンセリング

おひとり30分

​なぜか、みるみる痩せていく・・！述べ3,000人に栄養指導を実施してきた、ながい式栄養カウンセリングはワクワク、すぐに実践したくなる！一人一人に寄り添い、心の癖を見抜きその人にもっとも効果があり、かつもっとも簡単にできるポイントを見つけます。

☑︎体が軽くなった

☑︎会議で眠くならなくなった

☑︎痩せた

☑︎体力がついた

☑︎肌ツヤがよくなった

☑︎気分が前向きになった

☑︎栄養指導楽しい！

☑︎よく眠れるようになった

☑︎血糖値が下がった（HbA1c6.0→5.5）

☑︎疲れにくくなった

☑︎生理不順が改善した

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これらは全て栄養指導を受けた方々の結果です。痩せることが目的ではありません。痩せた方がいい方は自然に体重が落ちていきます。栄養指導の目的は体の不調を整え、パフォーマンスを向上させ、仕事のプライベートも充実させた毎日を送っていただくことです。

Step3 社内の健康度チェック&プラン

アセスメント

事前事後の社員の健康度の評価、今後のプランニングなどを行います。

社員ご本人はもちろん、ご家族（奥様、お子様、ご両親など）に向けた栄養カウンセリング、講座も承ります。

「この会社に入ってよかった」「働きやすい」「毎日が充実する」そんな会社を目指して社外の健康管理室として会社の健康度の底上げをサポートします。

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